jak się pisze

[...] mi się kreatyna w tabsach więc dokupiłem sobie megakapsy. Dziś wziąłem 3+2 na czczo i tak samo w czasie po treningu. Moje pytanko brzmi czy takie dawki nie są aby za mocne jak dla mnie 79kg 171cm wzrostu. Czuje się rewelacyjnie siła poszła do góry już jakieś 30% dodatkowo wytrzymałość a przy okazji już widzę zmiany szczególnie w górnych [...]

A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji własnej kreatyny? sa dwie [...]

[...] ze po prostu od razu kaplica..Jezeli ktos ma do wyboru byc wiecznie gruby lub zastosowac efke,clena czy nawet cytomel albo cytomel co dwa dni po 2 tabsy na stale tak jak robia to niektorzy sportowcy muszacy utrzymac niska wage przez caly rok a nie majacy do teg opredyspozycji genetycznych ze wzgledu na tendencje do tycia, to mysle ze ta [...]

[...] szczególnie mi się podoba. Sylwetka max estetyczna. A najbardziej mi się podoba to ,że połowa tutaj co zamieszcza foty to pisze ,że ma 40 w bicepsie, a łapa wygląda połowa jak Twojej. Tak samo z wagą ,może masz lekkie kości poprostu, jak ja pozdrawiam i rośnij ZDROWO PS: a Swoją drogą ,nie kumam dlaczego Tobie (i wielu innym osobą) się [...]

[...] a drugi "Świt - Acne Line - krem nawilżający do skóry trądzikowej "ten typ cery opisany zgadza sie z moją ma skłonności do przetłuszczania sie tymbardziej ze jak uzywam srodka teraz wysuszającego to niedlugo sie zacznie więcej łoju produkować...aha no byl bym zapomniał bo mi powiedział dziś znajomy bo wyczytałem tu że na walke z [...]

Włanie tak sie zastanawiałem czy jakies wejscia/zejscia zrobic. Gregor_ian wyjasnj mi jak mozesz co to znaczy "shock terapy przed treningiem + storm po treningu" ? Alek wiedzialem jak kladłem sie spac ze cos z wymiarami pomyliłem w udzie mam 57, a w łydce 40. Moim marzeniem jest miec łydki w wielkosci piłki od rugby:) Kazdy pisze co [...]

[...] na gwaltowny przyrost masy miesniowej. Sprinterzy, kolarze, narciarze i wielu innych maja nogi budzace respekt pomimo dlugotrwalych intensywnych treningow. A tak jak pisze dzi na forum utarly sie pewne schematy. Wedlug jednego z nich, zbyt wielkie angazowanie konkretnej partii miesni bez odpowiedniej przerwy regeneracyjnej nie [...]

[...] wiem =bialko + warzywa+zdrowe tluszcze , tyle sie przeciez naczytalam, znam swoje zapotrzebowanie , nie glodze sie , itp a nie umiem tego wykorzystac w praktyce:/.Np jakbym nie wiedziala co i jak , tak jak patrze na inne posty, koles pisze : ,,jem 1000 kcl , duzo owocow itp i nie moge schudnac ", i dajecie im te rady ze to nie tak [...]

te no ludzie, sami dobrze wiecie ze jak chcecie zaczac cykl i takie zwlekanie z towarem jest denerwujace, pozatym pisze ze koleszka sie nie odzywa a mialo dojsc do ugody wiec nie wyzywajcie go od d****i czy innych tam bo osobiscie sam bym sie w****il jak umawiam sie na transakcje a ktos mnie po prostu olewa

"wiesz, czemu oni nie ochodzą na emeryturę? bo się panicznie boją bezczynności. podobnie jak cała masa zgrzybiałych i zdziecinniałych profesorów na polskich uczelniach czy w polskich liceach, nieusuwalnych, mających czesto od wielu, wielu lat prawo do emerytury. starych aktorów jak Zapasiewicz, Norris (on ma ponad 60 lat!) itp. to zupełnie [...]

JazzJohn TO JEST TEMAT O PODZIALACH SPLITOYCH I KROKA. NIE MAM ZAMIARU OTWIERAC TAMTEGO TEMATU BO I TAK ZA WIELE MAM NA GLOWIE... SKLANIALBYM SIE ZA OPCJA POJEDYNCZEGO CWICZENIA CZYTAJ: http://www.sfd.pl/temat303021/ bullet1979 WODYN a jeśli najbardziej zależał by trenujacemu na rozwoju klaty i barków to czy optymalny był by układ: pn. [...]

Seewy - a można go skopiować, żeby był tu i tu? Spice - jak piszę taki artykuł typowo pr-owski, który ma przekonać do produktu, to muszę utrzymywać go w entuzjastycznym tonie. Dane, które w takim arcie cytuję, nie są wyssane z palca, tylko pochodzą z doniesień naukowych. Wiadomo, że jeżeli ktoś siedzi w temacie, to wie, że badania przeprowadzane [...]

[...] pytają czy dostaniemy Euro 2012. Odpowiedź jest krótka. Nie. Nie wiem kto wymyślił Euro na Stadionie X-lecia, który po pierwsze wciąż okupują Wietnamczycy, a po drugie - jak sama nazwa wskazuje - budowany był lat 10! No to na 2012 już się nie zdąży, proste. Czy martwić się z tego powodu? Wcale. Kielce, Kraków i Chorzów nie dość że nie gorsze, [...]

Wlasnie wrocilem z dosc dlugiej jazdy ze znajomymi i moim bratem w jego nowozakupionym pierwszym samochodzie- chinquecento, czy jakos tak sie to pisze. Chodzi fajnie, jak na 14 lat ( ) zdazylismy juz miec maly incydent na drodze i kontrole policji. Szczesciarze. Dieta ostatnio trzymana niezle, tylk orano nie moglem wziasc oliwy do sniadania, bo [...]

Spec czy nie spec tutaj problemem jest wiele spraw tak jak mowilem jestem zorientowany w temacie a mnie takze to interesuje zdradze tez moze tajemnice i podpadne Bananowi on tez wypytywal na gg i jest juz zainteresowany opieką tych panow i pisze sie na to Wiedz to jedno a jest w tym jeszcze cos kolejna spraw znasz Krosze wszystkie wymienione [...]

Nie kumam tego zma = Wpisuje i jakies zestawy mi wyskakuja po prostu 'creatyna + cos tam + cos tam' i co z tego? Mnie interesuje konkretny zestaw tych witamin i nie wiem jak je brac... Willhelm: Mam witamice C w tabletkach wapń cynk i pisza zeby jesc po posilku magnez + B6 i Pirydoksyny chlorowodorek 5mg (Pisza, ze 1-2 tabletki dzienie) i tz [...]

mi ogólnie to się śmiać chce z tego co pisze damixx, panowie z firmy są "upośledzeni umysłowo" i trzeba im napisać taki tekst jak damixx bo by na to sami nie wpadli, a na pewno wierzą w to że wszyscy co się wpiszą próbowali szoka, a tu damixx tak ich sprowadził na ziemię myślisz że zwiększy to Twoje szanse?? bierzesz udział we wszystkich [...]

[...] Diaza, jestem odmiennego zdania. Uważam że Gomi wcale nie zgrywał cwaniaka tylko był tak kiepski fizycznie że już nie bardzo potrafił sie bronić a pojedyncze cepy były tylko jakiś rozpaczliwymi zrywami. Najlepsza walka moim zdaniem była walka Shoguna może nie działo sie aż tyle co u Gomiego ale ten atak poprostu ... poezja :p Co do Silvy to mam [...]

[...] to chodzi. Po tym mozna poznac, ze czlowiek wie co pisze. Dlatego wlasnie zawsze doradzam przede wszystkim ostroznosc i zalecam dobre diagnozowanie. My sami takze nie wiemy jak ze soba postepowac, jesli nie jestesmy przebadani. Oczywiscie mozna metoda praktyczna dojsc do pewnych rzeczy, ale schorzenie moze sie posuwac... Czyli: teoretycznie nie [...]

[...] sam uwielbiam kino to tez sztuka. ale nie koniecznie stworzona przez kogos z zaburzeniami psychicznymi.(choc tez nie do konca) co innego napisac konrada walenroda (czy jak to sie tam pisze) bo sie ma przewlwkla depresje a co innego np. solaris roznica jest zasadnicza nikogo nie oceniam to sa fakty. poszperaj na necie - w pelni zdrowy [...]